Tapahtumat ja harjoitukset koronavirusepidemian aikana

Tapahtumat

Suomessa vallitsevan koronavirustilanteen vuoksi Taekwon-Do Akatemia siirtää tapahtumiaan myöhempään ajankohtaan alla olevan listan mukaisesti. Seuraathan seuran tiedotusta tapahtumista uusien ajankohtien lähestyessä.

  • Kevätleiri: alkuperäinen ajankohta 14.-15.3.2020, uusi ajankohta 13.-14.6.2020
  • Tuomarikurssi: alkuperäinen ajankohta 3.-4.4.2020, uusi ajankohta syyskaudella (ilmoitetaan myöhemmin)
  • Akatemia Open -kilpailut: alkuperäinen ajankohta 4.4.2020, uusi ajankohta syyskaudella (ilmoitetaan myöhemmin)

Mahdollisista muutoksista koskien muita Taekwon-Do Akatemian tapahtumia tiedotetaan erikseen.


Harjoitukset

Taekwon-Do Akatemia on antanut kaikille kansalaisopistoille suosituksen keskeyttää ohjatut Taekwon-Do-harjoitukset toistaiseksi. Kaikki opistot keskeyttävät toimintansa viranomaisten määräyksestä viimeistään keskiviikkona 18.3.2020.

Myös Taekwon-Do Akatemian omat harjoitukset Oulussa (vapaat harjoitusvuorot, diesel-harjoitukset sekä jatkokurssien yhteisharjoitukset) on peruttu toistaiseksi.

Kaikki julkiset liikuntapaikat kuten koulujen salit poistuvat niin ikään käytöstä viimeistään keskiviikkona 18.3.2020, joten myöskään harrastajien itse varaamia harjoitusvuoroja ei järjestetä.

Seuraa oman kurssisi järjestäjän tiedotteita siitä, jatkuvatko harjoitukset vielä loppukeväästä tai kesällä vai vasta syksyllä.

Taekwon-Do Akatemia järjestää korvaavaa kotiharjoitteluohjelmaa verkkosivujen ja sosiaalisen median kautta, lisätietoja mestari Allinniemen tiedotteessa.


Hygienia, terveys ja kotiharjoittelu

Oheisia hygienia- ja terveysohjeita tulee noudattaa paitsi Taekwon-Do-harjoittelussa, myös muussa elämässä erityisesti epidemian aikana.

  • Kädet pestään salille saapuessa ja salilta lähtiessä
  • Käsihuuhdetta voi käyttää myös taukojen aikana, erityisesti jos olet kontaktissa toisiin harrastajiin (esim. ottelu- ja itsepuolustusharjoitteet)
  • Ottelusuojat tulee pitää puhtaana ja harjoituspuku pestä mielellään jokaisen harjoituksen jälkeen
  • Jos olet ollut vasta flunssassa, sinulla on flunssan oireita, tai tunnet olosi muuten huonovointiseksi älä tule harjoituksiin, vaan jää kotiin
  • Jos epäilet altistuneesi koronavirukselle, älä tule harjoituksiin vaan pysy kotona.
  • Lieväoireisen koronavirustaudin voi sairastaa kotona, älä siis kuormita terveydenhuoltoa turhaan. Mikäli oireet muuttuvat vakaviksi, ota yhteyttä omaan terveyskeskukseen puhelimitse tai mikäli tarvitset välitöntä hoitoa tai ambulanssia, soita 112.
  • Seuraa oman kansalaisopiston tiedotusta paikallisista ohjeista (kysy omalta opettajalta lisätietoja)

12.3.2020 Taekwon-Do Akatemian hallitus
(Viimeisin päivitys 16.3.2020 klo 21:00)

info@tkd-akatemia.fi


Mestari Allinniemen tiedote Taekwon-Don harjoittelusta poikkeusoloissa

Taekwon!

Viime viikonloppuna piti harjoitella ison porukan kesken Taekwon-Do Akatemian kevätleirillä, mutta nykyisessä tilanteessa käytännössä kaikki ryhmäharjoittelu on peruttu. Tämä on varmasti hyvä ratkaisu – etenkin kun näin pystytään suojaamaan vanhuksia ja muita riskiryhmiä. Toisten suojelemiseksi tehty päätös on erittäin perusteltu.

Itse koetan tällaisessa poikkeuksellisessa ja vaikeassa tilanteessa etsiä asiasta myös mahdollisia hyviä puolia. Omaan ajatteluuni liittyy vahvasti se, että pyrin kääntämään vaikean tilanteen edes jotenkin ja joltain osin myös hyödyksi. Yksi niistä tulikin esiin heti, sillä omalle pojalle riittikin enemmän aikaa yhdessäolon, palloilun ja metsäretkeilyn myötä. Myös omaan kuntoiluun ja lihashuoltoon jää nyt myös normaalia enemmän aikaa. Samalla, kuten aina jouten ollessa, huomasin opiskelevani taas tänään kamppailun tekniikkaa ja teoriaa.

Kilpaurheilijoille harjoittelun keskeytyminen on valitettavan tuttua. Monilla pieni tai isompi loukkaantuminen on saattanut päättää kauden, estänyt osallistumista kilpailuihin tai ainakin haitannut täysipainoista harjoittelua. Oma ohjeeni valmentajana on tällaisissa tapauksissa ollut aina, että loukkaantumisesta toipumisen ja tauon aikana parannetaan vähintään yhtä osa-aluetta. Urheiluvamman kuntoutusta suunniteltaesssa valitaan siis samalla myös jokin muu sopiva kehityskohde. Oli se sitten mikä tahansa; peruskunto, lihasvoima, nopeus, notkeus, tekniikka, taktiikka, teoria tai jokin muu. Tavoitteena ja etuna tässä on, että kun sitten lopulta palataan takaisin täysipainoiseen harjoitteluun, ollaan saavutettu kehitystä ja urheilija on parempi kuin ennen loukkaantumistaan.

En tiedä miten asiat nyt etenevät ja miten kauan sulkua kestää, mutta kannustaisin kaikkia ottamaan tästä ajasta myös hyötyjä irti. Pakollisen ryhmäharjoittelutauon aikana onkin hyvä harjoitella kotona tai vaikka ulkona ja löytää uusia puolia omaan kehitykseen. Valitse hyvä tavoite niin, että ennen kuin ryhmäharjoittelu taas jatkuu tavalliseen tapaan, jokin tai jotkin osa-alueet ovat selvästi parantuneet. Muista tavoitteiden asettamisen lisäksi ottaa aina myös riittävästi aikaa levolle, palautumiselle sekä läheisille.

Taekwon-Do Akatemian opettajat kokoavat ryhmäharjoittelun tauon ajaksi kaikkien harrastajien käyttöön internetistä löytyvää harjoittelumateriaalia, jota voi hyödyntää itsenäisessä harjoittelussa. Näihin harjoitteisiin pääset helpoiten käsiksi seuraamalla aktiivisesti seuran nettisivuja (http://www.tkd-akatemia.fi/) sekä sosiaalisen median kanavia Facebookissa ja Instagramissa (@tkdakatemia). Lisäksi seura järjestää tauon ajaksi mahdollisuuden pitää yhteyttä opettajiin, kysyä kysymyksiä niin harjoitteluun kuin lajitekniikkaankin liittyen sekä pyytää palautetta omista suorituksista.

Nähdään taas tulevissa harjoituksissa, leireillä ja seminaareilla!

Taekwon-Do terveisin;

m i k k o

Mikko Allinniemi 7. Dan
Taekwon-Do Akatemia


Taekwon-Do Akatemian kevätleiri Oulussa 14-15.3.2020

Taekwon-Do Akatemia järjestää jälleen perinteisen kevätleirin Oulussa 14.–15.3.2020. Leiri on avoin kaikille Suomen ITF Taekwon-Don lisenssin hankkineille harrastajille iästä ja vyöarvosta riippumatta. Leirillä harjoitellaan monipuolisesti Taekwon-Don eri osa-alueita. Leirin pääopettajana toimii Taekwon-Do Akatemian päävalmentaja mestari Mikko Allinniemi, 7. Dan, apunaan muita opettajia.

Leiripaikkana toimii tällä kertaa Pateniemen koulun yläkoulun yksikkö osoitteessa Sahantie 2, 90800 Oulu.

Oletko osallistumassa leirille ensimmäistä kertaa? Yleistä tietoa leireistä löydät osoitteesta http://tkd-akatemia.fi/leirit.

Leirimaksu ja ilmoittautuminen

Leirimaksun normaalihinnat:
Kaksi päivää – 40 €
Yksi päivä – 25 €

9.3. mennessä ennakkoilmoittautuneille alennetut hinnat:
Kaksi päivää – 35 €
Yksi päivä – 22 €

Taekwon-Do Akatemian harrastajien ennakkoilmoittautuminen leirille tapahtuu seuran myClub-jäsenpalvelun kautta. Muiden seurojen harrastajat ilmoittautuvat oman seuransa kautta SITF:n ilmoittautumisjärjestelmään. Ennakkoilmoittautuminen päättyy 9.3. klo 23:59. Leiripaikalla on myös mahdollista ilmoittautua, mutta ennakkoilmoittautumalla saat edullisemman leirimaksun, joudutat jonoja ilmoittautumisessa sekä autat leirin suunnittelussa.

Lisätiedot ja leirikutsu myClubissa: https://tkd-akatemia.myclub.fi/flow/events/1584644

Nähdään leirillä!


Taekwon-Don perusteet (TOK0) -koulutus Oulussa 15.2.2020

dav

Tervetuloa Suomen ITF Taekwon-Don koulutuspolun mukaiseen ensimmäiseen Taekwon-Do koulutukseen, Taekwon-Don perusteet (TOK 0) -koulutukseen Ouluun Kamppailusalille 15.2.2020 klo 9:00 – 17:00. Koulutus on suunnattu peruskurssin suorittaneille vähintään 9 gup – 5 gup -vyöarvoille, mutta halutessaan sen voi käydä myöhemminkin.

Taekwon-Don perusteet on ensimmäinen porras Suomen ITF Taekwon-Do ry:n koulutuspolulla ja sen tehtävä on kannustaa harrastajia aloittamaan lajillinen koulutus heti uran alkuvaiheessa. Tästä syystä koulutus on ns. matalan kynnyksen koulutus hinnan ja muiden vaatimusten puolesta. Ihanteellinen tilanne olisi, että tulevaisuudessa jokainen suomalainen Taekwon-Don harrastaja olisi käynyt Taekwon-Don perusteet -koulutuksen.

Koulutuksen suorittamiseen kuuluu ennakkotehtävät, jotka sinun tulisi tehdä ennen koulutukseen saapumista. Tehtävät eivät ole vaikeita, mutta ovat osa koulutusta, joten käytäthän hetken aikaasi niiden parissa.

Koulutuksen pääteemat:
* Millainen laji Taekwon-Do on?
* Kuinka voin kehittyä Taekwon-Dossa?

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://tkd-akatemia.myclub.fi/events/1953410

Lisätietoa Taekwon-Don koulutuksista: Koulutukset Taekwon-Dossa

Muiden seurojen jäsenten ilmoittautuminen oman seuran kautta Suomen ITF Taekwon-Don ilmoittautumisjärjestelmään.


Uusi hallitus vuodelle 2020

Taekwon-Do Akatemia yhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidettiin 13.12.2019 Ravintola Pikkelsissä Oulussa. Kokouksessa valittiin seuralle uusi hallitus, sekä hyväksyttiin toimintasuunnitelma ja tulo- ja menoarvio vuodelle 2020.

Seuran sääntöjen mukaisesti viime vuonna puheenjohtajaksi valittu Henri Savilampi jatkaa kaksivuotiskauttaan ja tässä kokouksessa valittiin vain joka vuosi valittavat muut hallituksen jäsenet.

Uusi hallitus järjestäytyi 8.1.2020 ensimmäisessä kokouksessaan. Hallituksen kokoonpano ja toimihenkilöiden tehtävien jako vuodelle 2020 on seuraava:

  • Henri Savilampi, puheenjohtaja
  • Kalle Parviainen, varapuheenjohtaja
  • Ari Kairala, sihteeri ja webmaster
  • Eerika Leppänen, rahastonhoitaja ja jäsenrekisterivastaava
  • Jarmo Vähä, varasto- ja seuravarustevastaava
  • Janne Pihlajaniemi, lisenssivastaava (hallituksen varajäsen)
  • Altti Veteläinen, Some-vastaava (hallituksen varajäsen)
  • Ninna Korteslahti, Ilmoittautumisvastaava (hallituksen varajäsen)
  • Anna Tanninen, hallituksen varajäsen

Lisäksi hallituksen ulkopuolelta valittiin seuraavat toimihenkilöt:

  • Joni Kokko, juniorivastaava

Toimihenkilöiden tehtävät – lukuunottamatta puheenjohtajaa, varapuheenjohtajaa, sihteeriä ja rahastonhoitajaa eivät
ole määritelty seuran säännöissä, joten hallitus voi tehdä muutoksia tehtävien jakoon harkintansa mukaan.

Kiitos hallituksesta pois jääneille tehdystä ja onnittelut uudelle hallitukselle!

Vuosikokouksen pöytäkirja on luettavissa myClubin tiedotteissa.


Taekwon-Do Akatemian syysleiri Oulussa 2.-3.11.2019

Taekwon-Do Akatemian perinteinen syysleiri järjestetään jälleen Oulussa Rajakylän koululla pyhäinpäiväviikonloppuna 2.-3.11.2019.

Lisätiedot ja leirikutsu myClubissa: https://tkd-akatemia.myclub.fi/flow/events/1169168

Kiinnostaako leirille osallistuminen ensimmäistä kertaa? Lue lisää leireistä täältä: http://www.tkd-akatemia.fi/lajiesittely/leirit/


Taekwon-Do Akatemia mukana #seurasydän-kampanjassa

Yli 300 seurasydäntä sykkii Taekwon-Do Akatemiassa

Taekwon-Do Akatemia osallistuu Olympiakomitean valtakunnalliseen #seurasydan -kampanjaan. Kampanjan tarkoituksena on tuoda esille harrastajia, ohjaajia, toimihenkilöitä, talkoolaisia ja harrastajien huoltajia seurassamme. Kannustamme kaikkia osallistumaan!

Käytä aina kampanjaan osallistuessasi some-hashtageja: #seurasydän #tkdakatemia #sitftreenaa #taekwondoitf sekä tägää seuran tili @tkdakatemia


Miten voit osallistua?

1 – Tee somejulkaisu Taekwon-Do-harrastuksestasi ja käytä siinä yllä olevia hashtageja.

2 – Osallistu Taekwon-Do Akatemian Instagram Storyn haltuunottoon ja esittele harrastustasi seuran Instagram-tarinassa. Ohjeet saat pian myClubiin ja sähköpostiisi.

3 – Pue päällesi seurapaita kouluun tai töihin tiistaina 24.9. Olympiakomitean valtakunnallisena seurapaitapäivänä. Voit myös julkaista somessa käyttäen hashtageja #seurasydän #tkdakatemia #sitftreenaa #taekwondoitf #seurapaitapäivä @tkdakatemia

4 – Tuo kaverisi mukaan treeneihin kaveripäiväviikolla 23.9.-29.9. Voit myös julkaista somessa käyttäen hashtageja #seurasydän #tkdakatemia #sitftreenaa #taekwondoitf #kaveripäivät @tkdakatemia

5 – Ideoi lisää #seurasydän -tapahtumia ja kerro niistä @tkdakatemia:lle Instagram Directillä, Facebook Messengerillä tai sähköpostilla hallitus@tkd-akatemia.fi. Toteutamme kaikki hyvät ehdotukset syksyn aikana!

Tule mukaan näyttämään, millaiset Seurasydämet luovat yhteisen Taekwon-Do Akatemiamme!


Taekwon-Do-kokeilupäivä Oulussa

Tervetuloa tutustumaan korealaiseen Taekwon-Do-kamppailulajiin!

Suomen suurin Taekwon-Do-seura, oululainen Taekwon-Do Akatemia, järjestää lauantaina 3.8.2019 Oulussa ilmaisen kokeilupäivän ennen syksyn peruskurssien alkua. Alaikäraja on 7 vuotta, yläikärajaa ei ole. Kokeilemaan voi tulla vaikka koko perheellä. Järjestämme myös uusien harrastajien peruskursseja kaiken ikäisille!

LISÄTIETOA LAJISTA: http://www.tkd-akatemia.fi/lajiesittely/

Taekwon-Do tunnetaan erityisesti näyttävistä potkuistaan, mutta lajissa on myös paljon muita osa-alueita aina itsepuolustuksesta ja kilpaurheilusta henkisen vahvuuden kasvattamiseen. Kokeilupäivänä järjestämme kaksi 60 minuutin mittaista harjoitusta, joiden välissä on pieni tauko. Voit osallistua yhteen tai molempiin!

Harjoitukset ohjaa Henri Savilampi, 3. Dan.

14:15-15:15 Potkuharjoitus
15:30-16:30 Itsepuolustusharjoitus

Varusteiksi tarvitset t-paidan, verkkarit ja juomapullon. Taekwon-Doa harjoitellaan avojaloin.

ILMOITTAUTUMINEN: https://forms.gle/nprYLcuRqFMyV3eQ7

Molemmat harjoitukset ovat pieniä pintaraapaisuja siitä, mitä Taekwon-Don parissa on mahdollista päästä harjoittelemaan, jos innostut aloittamaan uuden harrastuksen. Tapahtumapaikkana on seitsemän seuran yhteinen Kamppailusali, Limingantullissa XXL-urheiluliikettä vastapäätä.

Kumpaankin harjoitukseen mahtuu NOIN 30 OSALLISTUJAA, joten varaathan paikkasi oheisen ilmoittautumislinkin kautta hyvissä ajoin. Minimiosallistujamäärä on 10 hlö/harjoitus. Peruutuksen sattuessa ilmoittautuneille tiedotetaan asiasta sähköpostitse.

ILMOITTAUTUMINEN: https://forms.gle/nprYLcuRqFMyV3eQ7

***

PERUSKURSSIT OULUSSA SYYSKUUN ALUSTA ALKAEN!

7-12v Ritaharjussa maanantaisin klo 17:30-19:00
7-14v Kaukovainiolla maanantaisin klo 17:00-18:30
Aikuiset Limingantullissa maanantaisin klo 18:30-20:00
Opiskelijat Linnanmaalla tiistaisin ja torstaisin klo 19:10-20:30

Lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet julkaistaan elokuun aikana! Seuraa nettisivujamme osoitteessa http://tkd-akatemia.fi


Uusia vyöarvoja dan-kokeista 25.5.2019 ja 20.6.2019

Taekwon-Do Akatemia järjesti lauantaina 25.5.2019 Kamppailusalilla dan-kokeen, jonka graduoijana toimi mestari Mikko Allinniemi. Avustajina toimivat sabumit Jari Ramberg ja Antti Kukkonen, sihteerinä boosabum Henri Savilampi. Kokeen tuloksena myönnettiin seuraavat uudet vyöarvot:

4.Dan
Henni Ylimäinen, Taekwon-Do Tornio

3.Dan
Heta Nieminen, Helsingin yliopiston Taekwon-Do

2.Dan
Simo Mölsä, Itä-Suomen yliopiston Taekwon-Do

1.Dan
Jarmo Vähä, Taekwon-Do Akatemia
Ella-Mari Liukko, Taekwon-Do Akatemia
Tatu Ollanketo, Taekwon-Do Akatemia
Joel Ponkala, Taekwon-Do Tornio
Leevi Kuutti, Tampereen yliopiston Taekwon-Do

 

Lisäksi mestari Allinniemi graduoi torstaina 20.6.2019 seuraavat uudet mustan vyön arvot:

1. Dan
Niilo Pahnila, Taekwon-Do Akatemia
Pekka Pahnila, Taekwon-Do Akatemia

Lämpimät onnittelut kaikille uusille vyöarvoille!