Taekwon-Do Akatemian kesäohjelma

Hyvät harrastajat!

Elämme erikoisia aikoja, jotka ovat vaatineet kaikilta muuntautumis- ja sopeutumiskykyä. Jokainen meistä on varmasti oppinut paljon ainakin etätyöskentelystä, etäkoulusta tai etätreeneistä. Nyt kokoontumisrajoituksia aletaan kuitenkin vähitellen purkaa ja koululaisetkin palaavat torstaina takaisin lähiopetukseen.

Niin ikään myös KotiTKD-kevätkautemme päättyy 24.5. ja siirrymme viikon treenitauon jälkeen KesäTKD-kauden pariin. Alkuperäisiin suunnitelmiin nähden kesän tapahtumat menevät vielä uusiksi, sillä 10 hengen kokoontumisrajoitus jatkuu toukokuun loppuun ja 50 hengen kokoontumisrajoitus heinäkuun loppuun. Alla otsikoittain tarkempia tietoja kesän ja tulevan syksyn ohjelmasta.

Taekwon!

Henri Savilampi, puheenjohtaja
Taekwon-Do Akatemia


Taekwon-Don perusteet (TOK 0) -koulutus 24.5.

Pidämme Suomen ITF Taekwon-Don koulutusjärjestelmän mukaisen Taekwon-Don perusteet (TOK 0) -koulutuksen etäyhteyksiä hyödyntäen sunnuntaina 24.5. viimeisen teoriatuokion sijasta. Koulutuksen kesto on n. 6h ja se on ensimmäinen porras Suomen ITF Taekwon-Don koulutuspolulla.

Taekwon-Don perusteet (TOK 0) -kurssi tarjoaa perustason tietämystä lajista ja harjoittelusta aloittelevalle harrastajalle. Kurssi on suunnattu alemmille värivöille (9. – 5. gup), mutta sopii hyvin myös ylemmille vöille. Tällä kertaa koulutukseen voivat osallistua myös tällä kaudella peruskurssin suorittaneet valkoiset vyöt, joka eivät ole vielä päässeet käymään vyökokeessa.

Ikärajaa koulutukseen ei ole. Tarjoamme oman seuramme jäsenille koulutuksen tällä kertaa ilmaiseksi. Minimiosallistujamäärä koulutuksen toteutumiselle on 10.

Lisätietoja koulutuksesta:
– MyClub-tapahtuma: Taekwon-Don perusteet (TOK 0) 24.5.2020
– Taekwon-Do Akatemian nettisivut: Koulutukset
– Suomen ITF Taekwon-Don nettisivut: Ohjaajakoulutukset


#KesäTKD-harjoituskausi 1.6.–31.7.

Kamppailu- ja taistelulajia ei voi harjoitella yksinomaan kotona näytön ääressä, sillä siihen kuuluu olennaisena osana yhdessä harjoittelu. Pääsemme aloittamaan ryhmäharjoittelun Oulussa maanantaina 1.6. kun rajoituksia kevennetään ja kesäkauden salivuorot alkavat. Pidämme kuitenkin edelleen tavallista enemmän etäisyyttä harjoituksissa, joten aivan kaikkia osa-alueita emme vielä ryhmäharjoittelussakaan harjoittele perinteiseen tapaan. Ryhmäharjoitteluun osallistuvien harjoitusmaksu on 10 €/hlö kahden kuukauden kaudelta. HUOM! Myös muualla kuin Oulussa harjoittelevat voivat osallistua näihin, mikäli pääsevät paikalle!

Jatkamme kuitenkin myös verkkotreenejä kerran viikossa, jos osallistujia riittää. Sillä pyrimme tarjoamaan harjoittelumahdollisuuksia myös kauempana Oulusta asuville. Tämä on meille uusi avaus etäisempien paikkakuntien toiminnan kehittämisessä, ja siitä on kiittäminen KotiTKD-kauden oppeja. Tänä vuonna tarjoamme verkkotreenit ilmaiseksi kaikille paikkakunnille haastavasta tilanteesta johtuen. Jos verkkotreenit koetaan hyödylliseksi, kehittelemme konseptia myös tuleviksi kesäkausiksi.
Kesän viikko-ohjelman näet alta.

Viikko-ohjelmakuva

MA Oheisharjoittelu ulkona Oulussa (säävaraus) klo 18:00-19:30
TI Treenit livenä verkossa klo 18:00-19:00
KE Ohjatut harjoitukset Oulussa klo 18:00-19:30
TO Murskausharjoitukset Oulussa klo 19:00-20:30
VAPAAT VUOROT Uudella salilla sen valmistuttua ma klo 18:30-20:00 ja to klo 18:00-19:30


Taekwon-Do Akatemian kevätkokous 13.6.

Taekwon-Do Akatemian kevätkokous oli alun perin määrä pitää 23.5. mutta kokoontumisrajoituksista johtuen järjestämme sen kesäkuun puolella 13.6. Kokoukseen on mahdollista osallistua paikan päällä tai etäyhteydellä. Kokouksessa vahvistetaan viime vuoden toimintakertomus ja tilinpäätös sekä päätetään jäsenmaksun suuruus kaudelle 1.9.2020-31.8.2021. Tarkemmat tiedot kevätkokouksesta myClub-tapahtumassa.


Värivyökokeet kesällä

Monella peruskurssilaisella ja värivyöllä jäi pitkään tähtäimessä ollut vyökoe suorittamatta kokoontumisrajoituksista johtuen. Nyt tilanne voi monella olla, että kokeeseen valmistautuminen vaatii lisää harjoittelua, jos takana on tauko. Tiedustelemme erillisellä kyselyllä harrastajien vyökoetarpeita ja -haluja kesäkuun alussa. Vyökokeiden järjestäminen on mahdollista kesä-heinä-elokuussa tarpeen mukaan.


Kesäleiri 15.–16.8.

Valitettavasti jouduimme perumaan ensin kevätleirin maaliskuulta ja nyt 50 hengen kokoontumisrajoituksista johtuen myös kesäleirin kesäkuulta. Nykyisenä tavoitteenamme on järjestää kesäleiri kauden alkajaisiksi 15.–16.8. mikäli epidemiatilanne sen sallii ja siihen on mahdollista saada sali Oulusta tai lähiseudulta. Tiedot kesäleiristä päivitetään myClub-tapahtumaan.


Mustan vyön kokeet 22.8.

Mustan vyön kokeiden alkuperäinen päivämäärä oli 23.5. mutta 10 hengen kokoontumisrajoituksesta johtuen se siirretään kesän loppuun. Näin mahdollistamme riittävän valmistautumisajan myös niille kokelaille, joiden harjoittelu on katkennut tai muuttunut poikkeusolojen vuoksi. Uusi kutsu uusin päivämäärin on nähtävillä myClub-tapahtumassa.


Syyskausi 2020

Syyskausi 2020 aloitetaan tällä tietoa normaalisti. Paikkakuntakohtaiset harjoitusajat julkaistaan heinä-elokuussa. On mahdollista, että epidemiatilanteen muuttuessa ja toisen tartunta-aallon tullessa joudumme siirtymään vielä tilapäisesti verkkotreeneihin. Seuran suositus on, että peruskurssin kaudella 2019-2020 suorittaneet harrastajat siirtyvät syksyllä harjoittelemaan jatkokurssin mukana riippumatta siitä, onko vyökoetta ehditty suorittaa. Vyökoe suoritetaan sitten kun treeniä on saatu taas riittävästi ja valmius vyökokeen läpäisemiseen on hankittu. Tässä käytännössä voi olla paikkakuntaisia eroja ryhmän tilanteen mukaisesti.


#KotiTKD-nettitreenikausi

Hyvät harrastajat,

Mahdollistaaksemme Taekwon-Don harjoittelemisen kotioloissa kuluvan kevään aikana, olemme aloittaneet #KotiTKD-nettitreenikauden. Jokainen viikko koostuu kolmesta itsenäisestä harjoitteesta (ma, ke, pe), kahdesta videopuhelun kautta järjestettävästä harjoituksesta (ti, to) ja yhdestä videopuheluna järjestettävästä teoriatuokiosta (su).

Harjoitukset ovat avoimia kaikille Taekwon-Do Akatemian jäsenille vyöarvosta ja iästä riippumatta. Toivomme, että kaikki harrastajamme pysyvät aktiivisina myös kotiharjoittelukauden aikana ja että pääsemme pian palaamaan taas harjoitussaleihin normaaliin tapaan.

Otamme mielellämme toiveita ja ideoita vastaan kotitreenien osalta sähköpostitse info@tkd-akatemia.fi.

Terveisin
Henri Savilampi, puheenjohtaja
Taekwon-Do Akatemia



Taekwon-Don perusteet (TOK0) -koulutus Oulussa 15.2.2020

dav

Tervetuloa Suomen ITF Taekwon-Don koulutuspolun mukaiseen ensimmäiseen Taekwon-Do koulutukseen, Taekwon-Don perusteet (TOK 0) -koulutukseen Ouluun Kamppailusalille 15.2.2020 klo 9:00 – 17:00. Koulutus on suunnattu peruskurssin suorittaneille vähintään 9 gup – 5 gup -vyöarvoille, mutta halutessaan sen voi käydä myöhemminkin.

Taekwon-Don perusteet on ensimmäinen porras Suomen ITF Taekwon-Do ry:n koulutuspolulla ja sen tehtävä on kannustaa harrastajia aloittamaan lajillinen koulutus heti uran alkuvaiheessa. Tästä syystä koulutus on ns. matalan kynnyksen koulutus hinnan ja muiden vaatimusten puolesta. Ihanteellinen tilanne olisi, että tulevaisuudessa jokainen suomalainen Taekwon-Don harrastaja olisi käynyt Taekwon-Don perusteet -koulutuksen.

Koulutuksen suorittamiseen kuuluu ennakkotehtävät, jotka sinun tulisi tehdä ennen koulutukseen saapumista. Tehtävät eivät ole vaikeita, mutta ovat osa koulutusta, joten käytäthän hetken aikaasi niiden parissa.

Koulutuksen pääteemat:
* Millainen laji Taekwon-Do on?
* Kuinka voin kehittyä Taekwon-Dossa?

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://tkd-akatemia.myclub.fi/events/1953410

Lisätietoa Taekwon-Don koulutuksista: Koulutukset Taekwon-Dossa

Muiden seurojen jäsenten ilmoittautuminen oman seuran kautta Suomen ITF Taekwon-Don ilmoittautumisjärjestelmään.


Taekwon-Do Akatemian syysleiri Oulussa 2.-3.11.2019

Taekwon-Do Akatemian perinteinen syysleiri järjestetään jälleen Oulussa Rajakylän koululla pyhäinpäiväviikonloppuna 2.-3.11.2019.

Lisätiedot ja leirikutsu myClubissa: https://tkd-akatemia.myclub.fi/flow/events/1169168

Kiinnostaako leirille osallistuminen ensimmäistä kertaa? Lue lisää leireistä täältä: http://www.tkd-akatemia.fi/lajiesittely/leirit/


Taekwon-Do Akatemia mukana #seurasydän-kampanjassa

Yli 300 seurasydäntä sykkii Taekwon-Do Akatemiassa

Taekwon-Do Akatemia osallistuu Olympiakomitean valtakunnalliseen #seurasydan -kampanjaan. Kampanjan tarkoituksena on tuoda esille harrastajia, ohjaajia, toimihenkilöitä, talkoolaisia ja harrastajien huoltajia seurassamme. Kannustamme kaikkia osallistumaan!

Käytä aina kampanjaan osallistuessasi some-hashtageja: #seurasydän #tkdakatemia #sitftreenaa #taekwondoitf sekä tägää seuran tili @tkdakatemia


Miten voit osallistua?

1 – Tee somejulkaisu Taekwon-Do-harrastuksestasi ja käytä siinä yllä olevia hashtageja.

2 – Osallistu Taekwon-Do Akatemian Instagram Storyn haltuunottoon ja esittele harrastustasi seuran Instagram-tarinassa. Ohjeet saat pian myClubiin ja sähköpostiisi.

3 – Pue päällesi seurapaita kouluun tai töihin tiistaina 24.9. Olympiakomitean valtakunnallisena seurapaitapäivänä. Voit myös julkaista somessa käyttäen hashtageja #seurasydän #tkdakatemia #sitftreenaa #taekwondoitf #seurapaitapäivä @tkdakatemia

4 – Tuo kaverisi mukaan treeneihin kaveripäiväviikolla 23.9.-29.9. Voit myös julkaista somessa käyttäen hashtageja #seurasydän #tkdakatemia #sitftreenaa #taekwondoitf #kaveripäivät @tkdakatemia

5 – Ideoi lisää #seurasydän -tapahtumia ja kerro niistä @tkdakatemia:lle Instagram Directillä, Facebook Messengerillä tai sähköpostilla hallitus@tkd-akatemia.fi. Toteutamme kaikki hyvät ehdotukset syksyn aikana!

Tule mukaan näyttämään, millaiset Seurasydämet luovat yhteisen Taekwon-Do Akatemiamme!


Taekwon-Do-kokeilupäivä Oulussa

Tervetuloa tutustumaan korealaiseen Taekwon-Do-kamppailulajiin!

Suomen suurin Taekwon-Do-seura, oululainen Taekwon-Do Akatemia, järjestää lauantaina 3.8.2019 Oulussa ilmaisen kokeilupäivän ennen syksyn peruskurssien alkua. Alaikäraja on 7 vuotta, yläikärajaa ei ole. Kokeilemaan voi tulla vaikka koko perheellä. Järjestämme myös uusien harrastajien peruskursseja kaiken ikäisille!

LISÄTIETOA LAJISTA: http://www.tkd-akatemia.fi/lajiesittely/

Taekwon-Do tunnetaan erityisesti näyttävistä potkuistaan, mutta lajissa on myös paljon muita osa-alueita aina itsepuolustuksesta ja kilpaurheilusta henkisen vahvuuden kasvattamiseen. Kokeilupäivänä järjestämme kaksi 60 minuutin mittaista harjoitusta, joiden välissä on pieni tauko. Voit osallistua yhteen tai molempiin!

Harjoitukset ohjaa Henri Savilampi, 3. Dan.

14:15-15:15 Potkuharjoitus
15:30-16:30 Itsepuolustusharjoitus

Varusteiksi tarvitset t-paidan, verkkarit ja juomapullon. Taekwon-Doa harjoitellaan avojaloin.

ILMOITTAUTUMINEN: https://forms.gle/nprYLcuRqFMyV3eQ7

Molemmat harjoitukset ovat pieniä pintaraapaisuja siitä, mitä Taekwon-Don parissa on mahdollista päästä harjoittelemaan, jos innostut aloittamaan uuden harrastuksen. Tapahtumapaikkana on seitsemän seuran yhteinen Kamppailusali, Limingantullissa XXL-urheiluliikettä vastapäätä.

Kumpaankin harjoitukseen mahtuu NOIN 30 OSALLISTUJAA, joten varaathan paikkasi oheisen ilmoittautumislinkin kautta hyvissä ajoin. Minimiosallistujamäärä on 10 hlö/harjoitus. Peruutuksen sattuessa ilmoittautuneille tiedotetaan asiasta sähköpostitse.

ILMOITTAUTUMINEN: https://forms.gle/nprYLcuRqFMyV3eQ7

***

PERUSKURSSIT OULUSSA SYYSKUUN ALUSTA ALKAEN!

7-12v Ritaharjussa maanantaisin klo 17:30-19:00
7-14v Kaukovainiolla maanantaisin klo 17:00-18:30
Aikuiset Limingantullissa maanantaisin klo 18:30-20:00
Opiskelijat Linnanmaalla tiistaisin ja torstaisin klo 19:10-20:30

Lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet julkaistaan elokuun aikana! Seuraa nettisivujamme osoitteessa http://tkd-akatemia.fi



Taekwon-Do Akatemian syysleiri Oulussa 3.-4.11.2018

Taekwon-Do Akatemia järjestää perinteisen syysleirin Oulussa 3.–4.11.2018. Leiri on avoin Suomen ITF Taekwon-Do -seuroille sekä kaikille vyöarvoille aina valkoisista mustiin vöihin. Leirin pääopettajana toimii Taekwon-Do Akatemian päävalmentaja mestari Mikko Allinniemi, 7. Dan, apunaan Jukka Ahola, 5. Dan (Oulun ITF Taekwon-Do), Antti Kukkonen, 4. Dan, Jani Salmivaara, 4. Dan (Taekwon-Do Akatemia) sekä Henni Ylimäinen, 3. Dan (Taekwon-Do Tornio). Leiripaikkana toimii poikkeuksellisesti Tuiran koulu, Koskitie 27, 90500 Oulu.


Leirimaksu ja ilmoittautuminen

Leirimaksu on 35 €/hlö koko leiristä tai 22 €/hlö yhdeltä päivältä. Leirimaksu maksetaan paikan päällä leiripäivän aamuna käteisellä tai kortilla.

Ennakkoilmoittautuminen leirille tapahtuu oman seuran kautta Suomen ITF Taekwon-Don ilmoittautumisjärjestelmään. Taekwon-Do Akatemian harrastajat ilmoittautuvat myClubin kautta. Leirille voi tulla myös ilman ennakkoilmoittautumista, mutta se ei ole suositeltavaa.

Taekwon-Do Akatemian ennakkoilmoittautumiseen tästä linkistä.


Lisätietoja

Yksityiskohtaiset tiedot leiristä löytyvät leirikutsusta. Jos leirin sisällöstä, aikataulusta tai muista asioista on kysyttävää, ota rohkeasti yhteyttä leirivastaavaan. Leirin aikana (myös yöllä) valvovan henkilön tavoittaa leiripuhelimesta.

INTERNET: www.tkd-akatemia.fi
ENNEN LEIRIÄ: leirivastaava Henri Savilampi (puh. 040 – 829 6214 / e-mail. henri.savilampi@tkd-akatemia.fi)
LEIRIN AIKANA: Taekwon-Do Akatemian leiripuhelin 041 – 7550955 (käytössä pe 2.11. klo 12 alkaen leirin loppuun asti)


Uudet kurssit alkavat syksyllä 2018

Taekwon-Do Akatemian uudet peruskurssit alkavat jälleen syksyllä 2018 lähes 20 paikkakunnalla Pohjois-Pohjanmaan, Kainuun ja Lapin alueella.

Taekwon-Do on korealainen kamppailu- ja itsepuolustuslaji. Peruskurssin tavoitteena on tarjota kaiken ikäisille harrastajille positiivisia kokemuksia liikunnan parissa ja luoda pohjaa liikuntamyönteiselle elämäntavalle. Peruskurssilla opetellaan lajiin kuuluva salikäyttäytyminen, peruslyönnit, -potkut ja -torjunnat, lihaskuntoharjoittelua, perusteet itsepuolustuksesta sekä harjoituksissa käytettävää koreankielistä sanastoa.

 

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!
 

Katso myös: